13-16 недели

13 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Женщина

Добро пожаловать во второй триместр! Примите поздравления — одна треть пути пройдена. Если, вопреки прогнозам, явления токсикоза продолжают досаждать Вам — не отчаивайтесь. Облегчение не за горами. Самое время обсудить еще один не очень приятный сюрприз, который Ее Величество Беременность преподносит многим женщинам. Имеются в виду запоры. Они могут появиться как раз в это время. Хотя могут «почтить» Вас своим присутствием и раньше, и позже этого периода.

Причины запоров заключаются в ослаблении перистальтической (помните это слово?) активности Вашего кишечника. Это значит, что пищевые массы продвигаются по нему без особого энтузиазма, задерживаются и становятся плотными. Нарушают перистальтику кишечника гормональные изменения в Вашем организме (упоминаемые уже в который раз!). Определенный вклад вносит и растущая матка. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника. Хотя, справедливости ради, надо заметить, что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на более поздних сроках беременности.

Запоры не сулят будущей маме ничего хорошего. Мало того, что это явление малоприятно само по себе, возможны еще и осложнения. Самым неприятным из них является так называемый геморрой. Это варикозное расширение вен прямой кишки, по форме похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные, гроздевидные). Располагаются геморроидальные узлы снаружи (в области заднего прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки). Геморроидальные узлы встречаются во время беременности нередко, и при должном к ним внимании «ведут себя» вполне пристойно. Однако постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может ухудшать состояние геморроидальных узлов — они могут воспаляться, набухать, служить причиной боли и кровотечений. И если избежать появления варикозных узлов удастся лишь немногим счастливицам, то предупредить осложнения геморроя — задача вполе выполнимая практически для всех. А для этого надо немедленно объявить войну запорам. Вот несколько советов:

• Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку (см.
  статью о питании). Клетчатка переваривается не полностью и дает «объем» стулу, а
  значит — заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или
  скажем, капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать
  вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось -
  попробуйте выпить чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки
  активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите.
• Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Например,
  свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет справиться с запорами.
  Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100 — 150 мл
  кипяченой воды. Выпивать этот «эликсир» надо натощак, после чего можно 10-15
  минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.
  Поговорите с подругами — наверняка кто-нибудь откроет Вам свой секрет победы над
  запорами. Это могут быть пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, а
  также еще полторы сотни проверенных средств. Прислушайтесь к своей интуиции -
  если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не получив совета
  специалиста. Особенно это касается слаабительных медикаментов. Назначать их
  должен только врач.
• Избегайте увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш,
  черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин для
  запоров достаточно.
• Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте
  пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте
  про физические упражнения.
• Если все эти мероприятия Вам не помогли — обратитесь к врачу. Сейчас в продаже
  имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам
  выбрать оптимальное.

Будущий ребенок

Много важных событий происходит на этой неделе. Сформировались все двадцать молочных зубов ( только ждут момента, чтобы прорезаться). Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.

Плод весит примерно 28 граммов.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Женщина

Вы когда-нибудь вдумывались в смысл слова «беременность»? Происходит оно от слова «бремя», а ранний токсикоз очень способствует желанию приставить к термину »бремя» еще и определение «тяжкое». И это вполне справедливо. Однако вот Вам парадокс — многие женщины утверждают, что осознали свою беременность как раз в то время, когда тиски токсикоза ослабли.

Впрочем, это вовсе не парадокс, а лишь игра слов. Ощущение грядущего материнства действительно чаще всего появляется на границе первого и второго триместра беременности. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами. Наслаждайтесь им,
лелейте и берегите его. Именно оно лучше всяких медикаментов поможет Вам справиться с многими большими и маленькими трудностями, без которых не обходится ни одна беременность.

Итак, Вы — на пороге периода Расцвета Беременности. А потому не будем сейчас заниматься обсуждением тактики борьбы с разными загвоздками — для этого еще будет время.

Будущий ребенок

Длина плода теперь — 12,5 см.

Малыш уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Он также «тренируется» в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин — гормон, очень важный для обмена веществ и роста.

15 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Женщина

Итак, Вы вполне освоились с ролью главной героини в потрясающем спектакле под названием «Второй триместр беременности». Можете с гордостью нести высокое звание Будущей Мамы. И Вашим домочадцам это нужно осознать в полной мере. Обычно в это время в семье устанавливается нормальное «рабочее» отношение к грядущему прибавлению в собственном составе. Все стараются помочь, поддержать. Поощряйте любое участие домочадцев — приятные совместные хлопоты сближают, как бы »цементируют» семью. Что касается изменения Вашего имиджа — то, взглянув в зеркало, Вы можете обнаружить коричневатую линию, тянущуюся посредине живота, от лобка до пупка. Причина ее появления — отложение специального пигментного вещества, называемого меланином. Очередная проделка гормонов. Не переживайте — после родов эта линия исчезнет.

Будущий ребенок

На голове малыша появляются волосы. Конечно, это еще не те волосы, которые Вы впоследствии будете старательно рассчесывать (а может, и заплетать в косички или собирать в хвостики?). Кожа еще очень тонка, а по цвету — ближе к красной, чем к розовой. Ученые подсчитали — в это время крошечное сердечко малыша «прокачивает» около 23 литров крови в сутки!

Плод периодически опорожняет свой мочевой пузырь. Моча поступает в амниотическую жидкость, чем поддерживает ее состав. Однако моча Вашего малыша — далеко не самый главный компонент околоплодных вод, по крайней мере, сейчас. Они вырабатываются клетками плодного пузыря. Околоплодные воды «обновляются» 8 — 10 раз в сутки! Это позволяет поддерживать их стерильность при сохранении нужного химического состава (соотношения воды, минералов и органических веществ).

Значение плодного пузыря и амниотической жидкости для малыша велико. Это и защита от механических повреждений, и обеспечение свободы движений, и существенная помощь в развитии легких, почек, пищеварительной системы. Не говоря уже о том, что амниотическая жидкость — это первая в жизни Вашего малыша среда обитания. Он активно ее изучает, обменивается с ней информацией и химическими веществами. Отдельно нужно сказать о комфортности этой среды. Представьте - теплая, чистая, практически прозрачная жидкость, сглаживающая суровые реалии нашего мира — закон всемирного тяготения, ослепительный свет и хаос индустриальных шумов. Чудесное ощущение невесомости, неяркое освещение, магические оттенки любых звуков, проходящих через околоплодные воды - неудивительно, что большинство людей навсегда сохраняют подсознательную любовь к обстановке, в которой они провели первые девять месяцев своей жизни. Неутомимые японские ученые сконструировали «искусственную матку» — специальную камеру, в которой имитируются внутриутробные условия. Это емкость, изготовленная из упругих материалов, заполненная особой жидкостью, в которой может разместиться взрослый человек, если примет позу, характерную для плода. По
словам людей, побывавших внутри «искусственной матки», такого чувства защищенности, комфорта и релаксации они не ощущали никогда (лучше сказать - давно).

Водная среда — привычная и любимая для плода среда обитания. Именно поэтому огромную популярность в мире приобрела идея родов в воде или идея раннего обучения малышей плаванию. Именно поэтому в передовых педиатрических клиниках для реабилитации новорожденных с различными отклонениями используются упражнения
в воде, а также техника «сухой иммерсии» (т.е. моделирования невесомости, столь привычной для недавно появившегося на свет малыша. И именно поэтому Вашей задачей будет превращение обычного купания Вашего наследника (или наследницы) в волшебное священнодействие, дарящее малышу радость. И хотя это потребуется только через полгода, начинайте обдумывать это сейчас (а что еще делать в тихие вечера Ожидания?).

16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Женщина

На этой неделе Вы можете впервые почувствовать шевеления Вашего плода. Это более вероятно, если Вы уже рожали раньше, или отличаетесь суховатой комплекцией. Вообще женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4 недели раньше, чем при первой. Происходит это главным образом потому, что женщина уже знакома с этим ощущением. В принципе то, что женщина не распознает шевелений плода при самой первой беременности до 22-23 недель, вовсе не удивительно: зачастую эти самые первые шевеления весьма деликатны, в отличие от пинков, щедро отпускаемых плодом в более поздние сроки.

Первые шевеления плода могут быть использованы при вычислении предполагаемой даты родов. Хотя, как Вы сами понимаете, точность этого критерия не столь уж велика.

На этой неделе Вам нужно сдать кровь для определения в ней уровней альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ).

При некоторых инвалидизирующих болезнях (например, синдроме Дауна, черепно-мозговой грыже, анэнцефалии, расщеплении передней брюшной стенки плода и т.д.) уровни этих веществ в крови беременных женщин могут отклоняться от нормы. По результатам исследования можно заподозрить или исключить у плода наличие этих дефектов. В принципе, Вы можете сдать кровь и на следующей неделе, и даже позже, но желательно, чтобы Вы успели сдать кровь дважды, с интервалом в 1 — 2 недели в период между 15-й и 20-й неделями беременности. Например, на 16-й и 19-й, или на 17-й и 20-й. Обратитесь по этому поводу к своему гинекологу или в медико-генетическую консультацию.

Будущий ребенок

Малыш продолжает с Вашей и Божьей помощью неутомимо трудиться над своим совершенствованием. Теперь его ушные раковины (то, что в обиходе называют «ушами») располагаются почти на своем месте. Раньше они находились ниже (т.е. ближе к шее). Еще один штрих к портрету — практически полностью сформированные ногти.

Что касается работы почек и мочевого пузыря, то и тут отмечается прогресс - практически каждые 45 минут малыш вносит «вклад» в состав околоплодных вод. Растет координация движений рук и ног. Да и сам малыш прибавил в росте — его длина уже почти 16 сантиметров!