Вторая половина беременности начинается после двадцати недель. Это время, когда женщина еще чувствует себя энергичной, но уже заметно «отяжелевшей». Плод на 21 неделе беременности растет очень активно, соответственно, живот начинает резко увеличиваться. Даже те мамы, у которых раньше живот был малозаметен, с этого времени активно прибавляют в весе.
Женщина сейчас все время хочет есть. Ей нужно полноценное питание, но при этом нельзя допускать переедания или голодать. Врач может посоветовать изредка проводить разгрузочные дни – съедать в течение дня пару яблок или выпивать 1,5 л кефира, а кроме этого больше ничего не есть. Но это подходит далеко не всем.
Будущие мамы внимательно следят за своим весом. Здесь важно соблюдать баланс, чтобы не лишать ребенка – да и себя – важных питательных веществ, но при этом не превысить норму.
Как выглядит малыш?
Началась 21 ая неделя беременности, и возраст плода в это время составляет 19 недель. Вес его около 300 г, а рост – от 16 до 19 см. Сейчас малыш уже умеет заглатывать амниотическую околоплодную жидкость. Пищеварительная система в состоянии ее переварить, извлечь воду и отправить в толстую кишку. Это его первые попытки самостоятельно усваивать пищу, своеобразная подготовка желудка и кишечника к работе.
Когда наступила 21 неделя беременности, шевеления ощутимы сполна. Именно в это время мамы уже наконец-то вовсю могут почувствовать, как весело проводит время в животике их будущий потомок. Он постоянно переворачивается, как ему хочется, что можно увидеть на УЗИ. Время от времени он толкается ножкой или ручкой.
На языке ребенка формируются вкусовые сосочки. Его глазки еще закрыты веками, а на лице много первородной смазки, которая стала вырабатываться не так давно. Больше всего смазки в районе бровей, над верхней губой и на лобике.
Беременность – радости и трудности
Существуют вопросы, которые всегда волнуют мамочек.
Некоторые женщины считают, что УЗИ может негативным образом повлиять на развитие плода. Врачи и ученые утверждают, что вследствие этого пока не было зафиксировано ни случаев мутаций, ни других отклонений. Поэтому оснований для беспокойства при проведении ультразвукового исследования нет, а в качестве диагностического метода аналогов УЗИ на сегодня попросту не существует.
Если у Вас двойня, то радости и нагрузки вдвое больше: ходить заметно труднее, возможно, болит живот, поскольку связки и матка растягиваются еще сильнее. Следует еще более тщательно корректировать питание и постоянно консультироваться по этому поводу с врачом – есть шанс недобрать килограммы или, наоборот, чересчур располнеть.
Спортивный образ жизни – это, конечно, правильно и хорошо, но если у Вас 21 неделя беременности, болит живот, а любая нагрузка, включая приседание, отзывается спастическими или тянущими болями, физические упражнения должны быть сведены к допустимому минимуму.
Среди того, что еще может побеспокоить женщину на 21 неделе беременности – выделения из влагалища, тромбоз и отеки ног. С этими симптомами также следует сразу обращаться к врачу, чтобы вовремя предупредить и остановить развитие возможного заболевания.
